気圧とお菓子 - 過敏性腸症候群・呑気症～首こり・姿勢改善から治った？！！～

ストレッチ等を開始して、改善したものの、気圧の変化とお菓子を爆食いしたときは、悪化する気がしました。(悪化しても標準回数以内でした。)

気圧と自律神経についてはTwitterで情報収集しています。

お菓子についてはこちらの記事を参考にしました。甘いもの大好きなんですよね。

今、少しづつですが、甘いお菓子を食べる日を減らしているところです。

甘いお菓子→果物やせんべい等への切替のおかげで、甘いお菓子を食べる日が減ってきました。