私はお尻の骨が痛くて、仰向けで眠れません。 4.の記事でも紹介している⬇の記事で、寝方と巻き肩について書かれています。 しかし、私は痛くて横向きにしか寝られません。。。また寝ている状態から、起き上がるのも痛くて、ゆっくりゆっくり動いて上体を起こ…

ストレッチ等を開始して、改善したものの、気圧の変化とお菓子を爆食いしたときは、悪化する気がしました。(悪化しても標準回数以内でした。) 気圧と自律神経についてはTwitterで情報収集しています。 https://twitter.com/harikyumorita/status/16021512566…