Twitterで、ぼそっとつぶいやたところ、FitAgo!さんから返信がありました。⬇ https://twitter.com/2daimekechimaru/status/1602118450553372672?t=mTwrm4Iix9U-_TOoIzKfOg&s=19 私の姿勢は首が前に出ていて、猫背でぽっこりお腹、反り腰です。そして、筋力は…

ストレッチや姿勢を正す等を開始してから、ちょうど1か月が経った頃、左の肩～脇に痛みが出ました。鏡を見ると、自分でも左の巻き肩が改善していることがわかりました！！！ 左側が悪い私ですが、ついに左肩も改善しました！目に見えるのでテンションが上が…

ずいぶん昔に放送されたものですが、アメトーークのおなかピーピー芸人の紹介サイト⬇です。 https://www.tv-asahi.co.jp/ametalk/sphone/backnumber/0322/ サイトによると、出演者の方は、サバンナ高橋さん、ケンドーコバヤシさん、中川家礼二さん、有吉弘行…

私はお尻の骨が痛くて、仰向けで眠れません。 4.の記事でも紹介している⬇の記事で、寝方と巻き肩について書かれています。 しかし、私は痛くて横向きにしか寝られません。。。また寝ている状態から、起き上がるのも痛くて、ゆっくりゆっくり動いて上体を起こ…

上原健志 「すぐ施術に役立つ！イラストと漫画で楽しく覚える 筋肉と骨のしくみマスター」 の楽天ブックスの購入ページのサンプルに、食いしばりと首について書かれているところがあります。(私は体全身の勉強のために本を購入しました。) 噛み締めと首の関…

はじめまして。 ブログ「過敏性腸症候群・呑気症 ～首こり・姿勢改善から治った？！！～」の管理人です。 このブログでは、あえて私の病歴や症状は詳しく語りませんが、歴は23年です。（私がそうだったように、比較されてしまう方もいると思うので。） 過敏…